-
Artykuły dla frazy : trening fitness
-
Od treningu do Opola
Jesteś fanem zdrowego trybu życia, a sport jest Twoją pasją? Jeżeli tak, to powinieneś pojawić się w Opolu w dniach 30.05-31.05 na SPORT&FITNESS DAYS - POWER FIT EXPO! Ten event to nowoczesne targi dla wszystkich ceniących aktywny i zdrowy styl życia! W ostatni majowy weekend Centrum Wystawienniczo-Kongresowe w Opolu zapełnią wystawcy… -
Andrea Calle - trening seksbomby
Gorąca fitness girl - Andrea Calle ostro trenuje żeby jej ciało wyglądało tak dobrze, jak wygląda. Przy okazji same ćwiczenia wyglądają bardzo apetycznie Dziennikarka sportowa zajmująca się walkami MMA, a do tego uczestniczka telewizyjnego show "Combate Americas" - Andrea Calle to dziewczyna, która nie boi się ostrego… -
CrossFit: Sposób na życie
Poznaj Bartka Macka, pioniera CrossFitu w Polsce i jednego z najbardziej doświadczonych trenerów. Bez niego trudno wyobrazić sobie tę dyscyplinę sportu w naszym kraju! CKM: Dlaczego swoje życie związałeś ze sportem? Bartek Macek: Mam mądrych rodziców, którzy od najmłodszych lat wysyłali mnie na dodatkowe zajęcia sportowe. Pod… -
Człowiek z karbonu
Możesz się bardzo prężyć na siłce a i tak nigdy nie będziesz bardziej cool od kolesia, który dźwiga sztangę ręką z włókna węglowego… Mad Okun, urodził się bez części lewego ramienia. To jednak nie przeszkadza mu pakować na siłowni aż miło. 24-latek z Arizony sprawił sobie wyjątkową protezę z włókna… -
Trenuj jak Marcin Komorowski
Reprezentant Polski przedstawia zestaw ćwiczeń, które uczynią Cię dobrym materiałem na piłkarza. Zacznij już dziś, trener Smuda nie podjął ostatecznych decyzji personalnych. ŁAWKAĆwiczenie na mięsień czworogłowy uda. Usiądź na ławce, dłońmi złap uchwyty na bokach. Stopy umieść wygodnie pod drążkiem na wysokości podbicia… -
Dat ass
Czas wrócić po przerwie świąteczno-noworocznej do formy... dziewczyny - tak musi powiedzieć facet, a potem pokazać ten materiał wideo swojej dziewczynie. Bo kto jak nie odpowiedzialny mężczyzna może zmotywować kobietę najlepiej? Nikt! Przejrzeliśmy tysiące treningów, motywujących materiałów wideo i różnych rodzajów ćwiczeń… -
Jennifer Selter - kultowe pośladki
Jej pupę na Instagramie śledzi już prawie 1,7 mln osób. Tak, jej pupę. Jak sama mów – nie wklejam zdjęcia twarzy, bo ludzi ich ona nie interesuje... fot.: instagram.com/JenSelterJennifer Selter to 20-letnia trenerka fitness z Nowego Jorku. Trenerka fitness, ale przede wszystkim motywatorka. Jej pośladkami zachwycają się zarówno… -
CrossFit - morderczy trening
CorssFit to najbardziej rozwojowy trening jaki do tej pory wymyślono. Polega na morderczych seriach kilkuminutowych połączonych w całość, która trwa zazwyczaj 20-30 min. Krótko? Po takiej serii nawet największe koksy będą spompowane do granic swojej wytrzymałości. Pod warunkiem, że do treningu się przykładają. Spocisz się… -
Gra w zielone
Najważniejszy jest trening na boisku Zanim zagrasz wielki mecz przy pełnych trybunach, poćwicz na nieco mniejszą skalę. „Na treningach często gramy na skróconym polu gry, np. ćwiartce normalnego boiska” – mówi Marcin Komorowski. W jednym z wariantów wybiera się dwa zespoły po pięciu piłkarzy (bez bramkarzy), których celem… -
Roztrenowany
„Wylewam wiadra potu, biegając i podnosząc ciężary, ale zamiast czuć się lepiej, czuję się gorzej” - pisze Dżekil. Radzimy, jak dojść do siebie po ciężkim treningu. OCZYŚĆ ORGANIZM! PIWO BEZ ALKOHOLUWysiłek zanieczyszcza krew resztkami intensywnej przemiany materii. Usuń je, pijąc np. 300 ml bezalkoholowego piwa. To pobudzi… -
Jędrzejczyk i Chodakowska na targach Go Active Show
To największa impreza tego typu w Polsce. Oprócz sportsmenek w wydarzeniu udział wezmą:legenda światowej kulturystyki Dorian Yates, odkrycie internetu Qczaj oraz wielu innych zawodników, trenerów i znanych propagatorów aktywnego trybu życia. Targi Go Active Show to imponujące wydarzenie łączące klasyczne targi z wielkim show, pełnym… -
Nowy CKM - gaming, komiks, cosplay!
Gaming, e-sport czy cosplay to zajęcia kojarzone z nerdami, geekami i małolatami. W tym CKM udowodnimy cos innego. Okładkę do najnowszego numeru tematycznego (gamig, komiks, cosplay) stworzył Tomasz Piorunowski. Komiksy i grafiki o zabarwieniu erotycznym to jego specjalność (kojarzysz seksowną stewardesę Paulę, prawda?). Nie można… -
Nowy CKM na październik! Wydziarany numer
Oto kolejny CKM z kolekcjonerską okładką! Tym razem tematyką numeru są tatuaże. Ale nie wszystkie dziewczyny wewnątrz są wydziarane od stóp do głów. Niektórych części ciała nie zakrywają malunki. I właśnie te części ciała dziewczyny odkrywają! Okładkę stworzył Krzysiek Ostrowski, który zajmuje się komiksem i animacją,… -
Siłownia, która karze za brak postępów
W tej siłowni nikt się z Tobą nie będzie patyczkował. Jeśli nie będziesz miał wyników zgodnych z planem treningowym, to możesz zostać zawieszony, a nawet wyrzucony. Ile razy w życiu rozpoczynaliście zdrowy tryb życia i regularne treningi i ile razy Wam to nie wyszło? Dużo, prawda? Tak naprawdę tylko nieliczni mają na tyle silną… -
Trenuj raz, spalaj kalorie przez długi czas (36 godzin po ćwiczeniu)
Jeden trening i spalanie przez następne 36 godzin? Jedni nazwą to opcją dla leniwych, my wolimy określenie, że to wersja dla zabieganych… Możesz przerzucać żelastwo albo biegać po bieżni „na czuja” i będziesz frustrować się brakiem wyników. A możesz oddać się w ręce speców, którzy zastosują na tobie trening opracowany… -
Seksowny plan treningowy
Wizyta w siłowni kojarzy ci się ze smrodem i spoconymi facetami? Zostań w domu i ćwicz z Lisą! fot.: facebook.comAktywny fan page! Lisa jest instruktorką bodyrock.tv i ulubienicą nie tylko ćwiczących panów. Lisę można porównać do naszej polskiej Ewy Chodakowskiej, która ze swoimi programami treningowymi robi w Polsce furorę.Jednak… -
Super Trening Akopa!
Lato się zbliża! Ostatni moment, aby wziąć się w garść i zacząć trening, który zmieni na plus twoją sylwetkę. Poprosiliśmy naszego specjalistę Akopa Szostaka o ułożenie skuteczny programu treningowego… I oto efekt: Super Trening Akopa! Czekamy w komentarzach na opinie i wrażenia od tych, którzy podejmą wyzwanie. Uwagi… -
Fitness: kaloryfer w tydzień
Tylko dzięki naszej cudownej metodzie po siedmiu dniach* będziesz mógł pochwalić się doskonałą rzeźbą brzucha. Trening mięśni brzucha powinien być poprzedzony rozgrzewką — radzi Janusz Jackowski, były instruktor polskich policyjnych jednostek antyterrorystycznych. — Przed właściwymi ćwiczeniami wykonaj więc kilkadziesiąt… -
Fit Parownik!
Z dziewczyną można różne rzeczy robić, ale żeby trenować? Otóż jest taka alternatywa, którą zapewne już dawno odkryli amerykańscy naukowcy, a teraz my Wam przedstawiamy. Dlaczego? Z dwóch powodów: bo to dobry sposób na motywację – ćwiczenia z dziewczyną mogą motywować jak żadna rywalizacja z kolegą, to raz. A dwa, bo to… -
Motywacja Spartakusa
O aspekcie, jakim jest motywacja, który robi różnicę i z małego chłopca Spartakusa rozmawialiśmy z naszym ekspertem Akopem Szostakiem! Jesteś uznanym trenerem personalnym, więc może powiesz nam, jak zmotywować się do rozpoczęcia treningów i nie zrezygnowania z założonych celów? Wbrew pozorom to właśnie motywacja jest kluczem do…
-
-
Galerie foto (1)
więcej wyników w galerii
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia trening fitness. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku trening fitness) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem trening fitness posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania trening fitness jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 58 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Sobota 13.04.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Czwartek 14.05.2015. W naszym serwisie znajdziesz również 1 galerię opisaną słowem trening fitness. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania trening fitness ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu trening fitness.
